今日(4/1)の長岡は12時で19.7℃、車の中は23℃で滝汗だったので昼ごはんは「吉乃や」で冷やしラーメンとおにぎりにしました 【追記】 本日(4/1)は店の修理も終わったとの事なので「吉乃や」でのラーメンにしました。19.7℃と汗ばむ陽気なので冷やしラーメン食べ…

昔から血液検査が有るからと言って節制せずありのままを受け入れてましたが今回は食べ過ぎて予定通り上がった項目と予想外に下がった項目が有り食事制限の難しさを再認識しました。 ホルモン食べたので今回はリンが高いです。 血色素量は12.7から13.2に上が…